La particularité du massage balinais est d’associer la relaxation, la douceur et la tonicité.
Traditionnellement, le massage balinais débute avec une prière, mais cette étape n’est pas systématique. Ce massage se déroule généralement en deux parties :
- Pendant la première partie du massage, le thérapeute a recours à des mouvements de pétrissage, de percussions, de pressions, de lissage et de frictions sur l’ensemble du corps allongé, particulièrement sur les méridiens.
On utilise les pouces, les mains et les avant-bras pour réaliser le massage.
- La seconde partie du massage est une phase de réveil. Elle consiste à pratiquer des exercices d’étirements doux en étant assis et sans avoir besoin de fournir un effort physique important. Généralement, le massage balinais est pratiqué à l’aide d’un baume ou d’une huile parfumés au jasmin, à l’ylang-ylang, au frangipanier ou à la vanille.
